Mijke Janssen

Holistisch psycholoog / therapeut en Mindfulnesstrainer

Als holistisch psycholoog en mindfulnesstrainer kijk ik verder dan alleen het hoofd en het persoonsniveau….Ook het lichaam, de intuitie, het hart en de ziel betrekken we in jouw therapie.

Klachten als vermoeidheid, stress, onbegrepen lichamelijke klachten, moeite met gezonde zelfzorg, depressie, angst, het zijn vaak symptomen van onderliggende patronen en diepere gevoelens waar je je misschien niet (geheel) bewust van bent. Patronen zoals moeite met grenshantering, perfectionisme, gevoelens van onveiligheid, trauma, delen van jezelf die de overhand hebben gekregen in de loop van je leven (‘pleasen’ bijvoorbeeld) maar waarin de balans is zoek geraakt…

Ik geloof dat alles met elkaar is verbonden en bovenstaande aspecten invloed op elkaar hebben. Dus in therapie zoeken we manieren om 'uit het verhaal, in het lijf' te komen, nieuwsgierig te onderzoeken wanneer je je veilig en onveilig voelt en wat je patronen daarin zijn, kijken wat voeding en stilte je kan brengen... Vertrouwen op het zelfhelend vermogen en jouw innerlijke wijsheid zijn belangrijke aandachtspunten in mijn werk.

We onderzoeken samen jouw unieke ‘zijn’ en achtergrond en hoe je jouw klachten binnen een bredere context kan bezien en begrijpen. Deze aandacht werkt in zichzelf al helend, er ontstaat ruimte van binnen en je wordt gaandeweg vriendelijker en milder naar jezelf. Weer kunnen voelen wat vermeden werd of juist van een afstandje kunnen kijken naar hetgeen je overspoelt, helpt om langzaamaan delen van jezelf te integreren. En zo ga je je beter voelen; je gezondheid, je zelfzorg, je energieniveau en/of je kwaliteit van leven nemen toe.

Ik werk eclectisch; dat wil zeggen dat ik diverse therapieën combineer afhankelijk van jouw behoefte en hulpvraag. Denk aan lichaamsgerichte vormen en transpersoonlijke therapieën, zoals Polyvagaal Therapie, Sensori motor psychotherapy, mindfulness, Yoga, Ademtherapie, Voedingspsychologie, Internal Family Systems (IFS), ACT, EMDR, Transpersoonlijke traumatherapie en Innerlijk kindwerk.

Alles dat ik aanbied, heb ik zelf ervaren en heeft me veel gebracht. Ik geloof in liefdevolle aandacht, breed kijken en nieuwsgierig onderzoeken wat jouw Food for Spirit is. Humor en nuchterheid in de therapie zonder wollig taalgebruik brengen lucht en ontspanning. Diepgang, mildheid en openheid brengen inzicht en beweging. Dit alles vanzelfsprekend in een setting waarin er de veiligheid is om je kwetsbaar te kunnen opstellen en er ruimte is om te leren via een ontmoeting is van mens tot mens ..

Je bent van harte welkom contact met me op te nemen! Zie mijn contact- en websitegegevens onderaan de pagina. Therapie kan online of op de praktijk.

Psycholoog therapeut Nijmegen centrum

Mijn praktijk ligt centraal in Nijmegen in de Indische buurt, de Oude Groenewoudseweg 286, je kan er gratis parkeren en het ligt op loopafstand van het OV.

Vergoedingen zijn mogelijk via de aanvullende polis en daardoor gaat het ook niet van je eigen risico af.