Christel van Eijnatten

Psychotherapie
Iedereen heeft wel eens een periode dat het niet goed gaat. Je voelt je somber of lusteloos, bent angstig, of je ziet geen weg meer uit je problemen. Misschien is er iets waar je steeds tegenop loopt en wat je motivatie, plezier en inspiratie in je leven in de weg staat. Meestal kun je zelf je moeilijkheden en problemen oplossen of erover praten met mensen uit je directe omgeving: partner, familieleden, vrienden. Soms is dit echter niet voldoende en wil je met een objectieve deskundige praten. Als zelfstandig gevestigd therapeut ben ik opgeleid om mensen met psychische klachten en levensvragen te helpen. In therapie kijken we naar wat voor jou verkeerd en goed gaat in je leven en wat je kwaliteiten zijn. We onderzoeken samen je oorspronkelijke verlangens en wat je daarvan alsnog kunt realiseren. Het doel is om meer evenwicht in jezelf te vinden waardoor je uit de neerwaartse spiraal komt en beter gaat functioneren. Dat biedt dan weer mogelijkheden om plezier en bezieling in je leven of werk te herontdekken.

Ieder obstakel is een groeikans
Obstakels, tegenslagen en problemen bieden vanuit mijn eigen individuele en professionele ervaring kansen op inzicht, leren en groei. Deze periodes van groei betekenen ook een tijdelijke fase van psychische pijn en verwarring. Ik vind het belangrijk dat je aan jezelf wilt werken om het veranderingsproces in gang te zetten. Dat valt niet altijd mee en je kunt er erg tegenop zien. Je hoeft het echter niet alleen te doen. In de therapie krijg je gereedschap aangereikt om het vervolgens verder zelf weer op te pakken.

Ziekte als kans
De veiligste plek waar je kunt wonen is je lichaam. Het is je eigen huis! Maar wat te doen als je huis door ziekte, zoals kanker, aids of MS wordt afgebroken? Verhuizen is geen optie en jezelf afwijzen brengt je nog verder van huis.
Leven met een ziekte of beperking kunnen veel mensen zich in je omgeving vaak niet voorstellen. Soms creëert dat dan ook een kloof. Een veranderd lichaamsbeeld kan er ook toe leiden dat je je niet meer begeerd voelt, angst voor afwijzing hebt, verlies van gevoel van vrouwelijkheid of mannelijkheid ervaart. Verdriet, machteloosheid en boosheid voeren vooral de boventoon met sociale isolatie als gevolg. Hoe vind je na ingrijpende operaties en na het ziekenhuis of aftakeling de weg terug naar het vertrouwen dat je goed bent zoals je bent? Hoe ga je om met een ziekte of beperking die misschien niet volledig is te helen? Hoe geef je je leven zin, inclusief de beperkingen die je ervaart?

Individuele begeleiding
Vaak is het zinvol om in een beperkt aantal sessies een overzicht te krijgen van je problemen of problematische gebeurtenissen in je leven. Het gaat dan bijvoorbeeld om:
Keuzes rondom je werk of privé
Privé en werk matchen niet
Problemen rondom studie
Vragen bij loopbaanontwikkeling
Bestrijden van stress en burn-out verschijnselen
De sessies zijn erop gericht inzicht te krijgen in je functioneren, zicht te krijgen op de impact van je werk of studie op je privé-leven en andersom en je daarmee bewust te worden van de manier waarop je in je werk of studie staat. Dat geeft je handvatten om je situatie te veranderen en biedt dan weer mogelijkheden om het plezier in je leven te herontdekken. Een volgende stap kan zijn dat we samen kijken hoeveel sessies nodig zijn om de problemen op een dieper niveau aan te pakken.